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研究会

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2018/10/13

「産前・産後に役立つマタニティ薬膳!」

~産前産後ケアにおける「食」の役割~

を開催します。

第13回 『母乳』の薬膳!!母乳トラブルから回避する方法とは!

(妊娠中や授乳期の薬を飲みにくいママのためにオススメ食養生!)

 

【開催日時】:2018年10月13日(土) 11:00~15:00頃まで
【会  場】:東京・新宿区早稲田付近 調理室地下鉄・東京メトロ東西線/早稲田駅より徒歩7分

【定  員】:10名(会員・非会員)

【講  師】:小野田レイさん (国際中医師)     

【会  費】:3,500円 (資料代、材料費込)、食事付き ※原則として、お支払いいただいた参加費はお返しすることができません。

【もちもの】:エプロン、ハンドタオル、三角巾、布巾、筆記用具、
        500mlの空のペットボトルお持ちください。(鶏がらスープをお持ち帰り頂きます)

        (食材・調理道具などは事務局でご用意いたします)

【申込方法】:参加をご希望の方は、下記を明記の上、メールにて事務局へお申込み下さい。

         メールタイトルを「10/13 食のワークショップ参加申込」とし、以下をご記入ください。

         1,お名前 2,連絡先(携帯) 3,ご職業 4,産前産後ケア推進協会の会員または非会員について

         誠に勝手ながら参加費は事前振込みとさせて頂いております。

         お申込受付のメールを受信されましたら、お振込みをお願いします。

         事務局Mailアドレス:info@a-apcp.org

【申込締切】:2018年10月5日(金)

 

お振込先:

三菱東京UFJ銀行 赤坂見附支店 普通口座

口座番号:0193966

口座名:シヤ)サンゼンサンゴケアスイシンキヨウカイ

(一般社団法人 産前産後ケア推進協会 代表理事 市川香織)

2018/6/17

「産前・産後に役立つマタニティ薬膳!」

~産前産後ケアにおける「食」の役割~

を開催しました。

 

 第11回 「抜け毛」予防の薬膳!! 産前産後に多い「抜け毛」を養生する秘策とは!

<メニュー>

*鯛のクリーム煮・パブリカソースを添えて
*海老とレバーのバジル炒め
*ひじきとアスパラのサラダ
*長芋と冬瓜のキヌアスープ
*ホタルイカご飯
*黒豆茶

 

【開催日時】:2018年6月17日(日) 11:00~15:00頃まで

【講  師】:小野田レイさん (国際中医師)

2017/4/16

「産前・産後に役立つマタニティ薬膳!」

~産前産後ケアにおける「食」の役割~

を開催しました。

 第10回 「花粉症予防の薬膳!」

春先は特に多いアレルギー!赤ちゃんのアレルギーについてもお話しました!

<メニュー>

*豚肉の香草焼き 
*キャロットラペ
*ナツメの生姜パウダー
*マッシュルームのポタージュ
*桑葉と蓮根・牛挽肉ご飯
*黄耆&サクナ茶

 

【開催日時】:2017年4月16日(日) 12:00~16:00頃まで

【講  師】:小野田レイさん (国際中医師)
        マタニティアドバイザー、調理師、国際中医薬膳師

        ペリネイタルケア「助産師さんが知っておくとプラスになる『薬膳・生薬』の知識」【2014年度連載】

2017/2/19

「産前・産後に役立つマタニティ薬膳!」

~産前産後ケアにおける「食」の役割~

を開催しました。

 第9回 「産後うつ予防の薬膳!」

春先は特に多い産後うつ!ママだけではなくいろいろ悩んでいる方へ養生する秘策のメニューです!(妊娠中や授乳期の薬を飲みにくいママのためにオススメ食養生!)

<メニュー>

*豆腐の茶碗蒸し
*ほうれん草とサーモンロール
*レバーの生姜煮
*キャベツと生姜スープ
*にんじんご飯
*菊花とクコの実茶

 

【開催日時】:2017年2月19日(日) 12:00~16:00頃まで

【講  師】:小野田レイさん (国際中医師)
        マタニティアドバイザー、調理師、国際中医薬膳師

        ペリネイタルケア「助産師さんが知っておくとプラスになる『薬膳・生薬』の知識」【2014年度連載】

2016/10/16

第12回産後ケア研究会
「産前・産後に役立つマタニティ薬膳!」

~産前産後ケアにおける「食」の役割~

を開催しました。

 第7回「母乳トラブル予防の薬膳!!乳腺炎予防や母乳不足など養生する秘策とは!」

「母乳不足や乳腺炎予防の薬膳」を行いました。
補気血を補い、気や血の巡りをよくします。

<メニュー>

*参鶏湯(サムゲタン)
*おからのベッカフィーコ(鰯の香草焼き)
*茄子のディップ
*トマトとバジルのポタージュ
*黒米とうこんご飯
*蒲公英と金銀花と菊花茶(乳腺炎予防/清熱解毒のお茶)

 

【開催日時】:2016年10月16日(土) 12:00~16:00頃まで

【講  師】:小野田レイさん (国際中医師)
        マタニティアドバイザー、調理師、国際中医薬膳師

        ペリネイタルケア「助産師さんが知っておくとプラスになる『薬膳・生薬』の知識」【2014年度連載】

2016/6/18

第11回産後ケア研究会
産前産後ケア推進協会2周年、新企画!

「産前・産後に役立つマタニティ薬膳!」

~産前産後ケアにおける「食」の役割~

を開催しました。

第5回「産前・産後のお茶のいろいろ!好評につき第2弾!!浮腫にオススメのお茶、悪露にオススメのお茶、産後養生茶など」

(妊娠中や授乳期の薬を飲みにくいママのためにオススメ食養生!)

 

【開催日時】:2016年6月18日(土) 12:00~16:00頃まで (今年より12時開始になりました

【講  師】:小野田レイさん (国際中医師)
        マタニティアドバイザー、調理師、国際中医薬膳師

        ペリネイタルケア「助産師さんが知っておくとプラスになる『薬膳・生薬』の知識」【2014年度連載】

2016/4/16

第10回産後ケア研究会
産前産後ケア推進協会2周年、新企画!

「産前・産後に役立つマタニティ薬膳!」

~産前産後ケアにおける「食」の役割~

を開催しました。

 第4回「中医学的セルフチェック!!顔色や舌、話し方などから自分の体質を知ろう」 妊産婦さんのチェックにも役立つ!

(妊娠中や授乳期の薬を飲みにくいママのためにオススメ食養生!)

<メニュー>

*肉団子と大和芋のおとし煮
*タラのエンパナーダ
*さくら鯛めし
*かぶのポタージュ
*シソとミント、オレンジピール茶

 

【開催日時】:2016年4月16日(土) 12:00~16:00頃まで (今年より12時開始になりました

【講  師】:小野田レイさん (国際中医師)
        マタニティアドバイザー、調理師、国際中医薬膳師

        ペリネイタルケア「助産師さんが知っておくとプラスになる『薬膳・生薬』の知識」【2014年度連載】

2015/12/19

第8回産後ケア研究会
産前産後ケア推進協会2周年、新企画!

「産前・産後に役立つマタニティ薬膳!」

~産前産後ケアにおける「食」の役割~

を開催しました。

 

 

 

 第3回「妊娠中や産後は水分不足により便秘になりがち、(妊娠中や授乳期の薬を飲みにくいママのためにオススメ食養生!)食物繊維の他に養生する秘策とは!」

<メニュー>

*和風ミートローフ
*味噌バーニャカウダ
*鮭のディル香草焼き
*参鶏湯風スープ
*きんぴらご飯
*金木犀とバラ茶

 

【開催日時】:2015年12月19日(土) 10:00~14:00頃まで

【講  師】:小野田レイさん (国際中医師)
        マタニティアドバイザー、調理師、国際中医薬膳師

        ペリネイタルケア「助産師さんが知っておくとプラスになる『薬膳・生薬』の知識」【2014年度連載】

2015/10/31

第7回産後ケア研究会
産前産後ケア推進協会2周年、新企画!

「産前・産後に役立つマタニティ薬膳!」

~産前産後ケアにおける「食」の役割~

を開催しました。

 

 

 

 第2回「この秋、風邪をひかずに快適に過ごすマタニティメニュー」として、

妊娠中や授乳期の薬を飲みにくいママのためにオススメ食養生メニューをつくりました。

<メニュー>

*鶏肉の香草煮

*菊花大根おろし

*イカのネギ和え

*マッシュルームのポタージュ

*ゆり根うこんご飯

*金銀花茶(エルダーフラワー)

 

【開催日時】:2015年10月31日(土) 10:00~14:00頃まで

【講  師】:小野田レイさん (国際中医師)
        マタニティアドバイザー、調理師、国際中医薬膳師

        ペリネイタルケア「助産師さんが知っておくとプラスになる『薬膳・生薬』の知識」【2014年度連載】

2015/8/22

第6回産後ケア研究会
産前産後ケア推進協会2周年、新企画!

「産前・産後に役立つマタニティ薬膳!」

~産前産後ケアにおける「食」の役割~

を開催しました。

 

 第1回「冷やさず快適に過ごすためのマタニティメニュー」として、

冷房で冷えないための工夫を凝らしたメニューと、夏バテ防止のメニューをつくりました。

<メニュー>

*ラタトゥーユ

*牛肉のバルサミコ酢

*鶏の温スパイス炊き込みご飯

*冬瓜のスープ

*ナツメ茶

 

【開催日時】:2015年8月22日(土) 10:00~14:00頃まで

【講  師】:小野田レイさん (国際中医師)
        マタニティアドバイザー、調理師、国際中医薬膳師

        ペリネイタルケア「助産師さんが知っておくとプラスになる『薬膳・生薬』の知識」【2014年度連載】

2015/6/27

第5回産後ケア研究会
「食から考える、母親の自立」

~産後ケアにおける「食」の役割~

を開催しました。

 

 

 第5回目の食材は「お茶」でした。浮腫予防、ドライアイ、乳腺炎予防茶など、身近な食材を使ったお茶をご紹介しました。

<メニュー>

*いろいろなお茶 

*とうもろこしと豆苗のフリット 

*ジャスミン粥 

*金針菜入り生春巻き

 

【開催日時】:2015年6月27日(土) 10:00~14:00頃まで
【会  場】:一般社団法人 産前産後ケア推進協会事務局 キッチン会議室

        東京都港区赤坂 7-5-34 赤坂リキマンション 37 号(藤崎事務所内)

        http://www.fujifuji.org/access/index.html

        

【定  員】:10名(会員のみ)

【講  師】:小野田レイさん (国際中医師)
        マタニティアドバイザー、調理師、国際中医薬膳師

        ペリネイタルケア「助産師さんが知っておくとプラスになる『薬膳・生薬』の知識」【2014年度連載】

2015/4/25

第4回産後ケア研究会
「食から考える、母親の自立」

~産後ケアにおける「食」の役割~

を開催しました。

 

第4回目の食材は「たけのこ」でした。桜前線と共に南から収穫が始まる筍!春爛漫メニュー!

<メニュー>

*たけのこのカルパッチョ

*たけのことトマト煮

*たけのこ入り和風ミートローフ

*たけのこご飯

*花粉症予防茶

 

【開催日時】:2015年4月25日(土) 9:30~12:00まで
【会  場】:東京・港区赤坂区民センター 5階調理室

        http://www.koyukai.org/akasaka_guide.html

        東京都港区赤坂4-18-13

【講  師】:小野田レイさん (国際中医師)
        マタニティアドバイザー、調理師、国際中医薬膳師

        ペリネイタルケア「助産師さんが知っておくとプラスになる『薬膳・生薬』の知識」【2014年度連載】

2015/2/28

第3回産後ケア研究会
「食から考える、母親の自立」

~産後ケアにおける「食」の役割~

を開催しました。

 

第3回のテーマは「ネギ」でした。

<メニュー>

*ゆで鶏とネギのマリネ

*ネギと春野菜のえごま味噌グラタン

*ねぎとよもぎのご飯

*ねぎ蒸し饅頭

 

【開催日時】:2015年2月28日(土) 10:00~14:00頃まで
【会  場】:産前産後ケアセンター 東峯サライ 5階

        東京都江東区木場6-11-3

【講  師】:小野田レイさん (国際中医師)
マタニティアドバイザー、調理師、国際中医薬膳師

        ペリネイタルケア「助産師さんが知っておくとプラスになる『薬膳・生薬』の知識」【本年度連載中】

2014/12/13

第2回産後ケア研究会
「食から考える、母親の自立」

~産後ケアにおける「食」の役割~

を開催しました。

 

第2回のテーマは「カボチャ」でした。根菜と合わせたり、ポタージュやケークサレ(塩ケーキ)にしたり、ほっこり、おいしくできました!

 

【開催日時】:2014年12月13日(土) 10:00~14:00頃まで
【会  場】:産前産後ケアセンター 東峯サライ 5階

        東京都江東区木場6-11-3

【講  師】:小野田レイさん (国際中医師)
       ・マタニティアドバイザー、調理師、国際中医薬膳師

       ペリネイタルケア「助産師さんが知っておくとプラスになる『薬膳・生薬』の知識」【本年度連載中】

2014/8/30

第1回産後ケア研究会
「食から考える、母親の自立」

~産後ケアにおける「食」の役割~

が開催されました。終了しました

第1回目の食材は「ナス」。ナスを使った産後レシピをみなさんでつくります。

産後ケアの重要な柱のひとつ、「食」の果たす役割等について考えましょう。

 

【開催日時】:2014年8月30日(土) 10:00~14:00頃まで
【会  場】:一般社団法人 産前産後ケア推進協会事務局 キッチン会議室

        東京都港区赤坂7-5-34赤坂リキマンション37 (藤崎事務所内)

【申  込】協会へ直接メール(info@a-apcp.org)にてお申込み下さい。 終了しました。

【定  員】:6名(会員のみ)

【講  師】:小野田レイさん (国際中医師)
       ・マタニティアドバイザー、調理師、国際中医薬膳師

       ペリネイタルケア「助産師さんが知っておくとプラスになる『薬膳・生薬』の知識」【本年度連載中】

【ファシリテーター】:藤崎健吉(プランナー、産前産後ケア推進協会・事業アドバイザー)

【会  費】:3000円

【ファシリテーター】:調理の際にご自分で使用するエプロンや手ぬぐいなどをお持ちください。
             (食材・調理道具などは事務局でご用意いたします)

【受付締め切り】定員に達し次第、受付を終了させていただきます。 終了しました。

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